A partir du mois de juin jusqu’à fin septembre deux fois par semaine leçon gratuite de Hatha-Yoga sur la terrasse de l’Hôtel Arc-en-Ciel.
Le Hatha Yoga agit tant sur le plan physique que mental, il apporte souplesse à la colonne vertébrale, aux muscles et tendons et permet un contrôle et une maîtrise de soi.

L’attention dédiée à la respiration pendant la pratique des âsanas (positions de yoga) redonne au corps vigueur et longévité.

Le hatha-yoga est particulièrement indiqué pour développer la respiration diaphragmique, oubliée et peu pratiquée par la majorité des personnes.