Shiatsu Vista Mare

Ogni martedì e venerdì della stagione, coccolati dalla brezza marina e dalle sapienti mani di Valeria, i nostri ospiti potranno concedersi una parentesi di relax con un trattamento SHIATSU organizzato nel gazebo della nostra terrazza solarium. Lo SHIATSU nato in Giappone, (shi = dito e atsu = pressione) è una tecnica manipolatoria che stimola nel […]

Yoga sul mare

Dal mese Giugno fino a fine settembre due volte alla settimana lezioni gratuite di hatha di Yoga sulla terrazza vista mare. L’hatha yoga agisce sia sul piano fisico che psicologico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale, migliora l’elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità d’ascolto del proprio corpo. L’attenzione dedicata alla respirazione mentre si […]